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“独立守神,肌肉若一”的锻炼 关于《内经·素问篇》的“提挈天地”,“把握阴阳”,“呼吸精气”,大医师们早已说过。我对于“独立守神、肌肉若一”的锻炼稍加补充。“独立守神”,用功之前,思想先准备一下,应首先着想 游于物初,静会全机之意,视同植物外形不动内里却有着根生发展顺逆横生的变化,万不可走入招式断续的方法,那就是破坏无余了。局部运动纵然有益,长久也有害,慢性的戕生运动。 锻炼时要保持 意力不断的虚灵挺拔、轻松均整,以达到舒适得力为原则。锻炼时,要凝神定意,默对长空,内要清虚空洞,外要中正圆合,
千万不要低估女人对于美的追求。 而且还是年纪越大的女人,对于美的追求就更加强烈,甚至对于年轻有活力之美就更加有渴望之情。 同样,男性也同样对于有年轻、有活力的女性也产生羡慕之情。 当然,这也是人之常情,并没有羞耻之心。 在广东一间饭店的包厢里面,一名男子在席间秀起了肌肉,旁边坐着那些女子们几乎每个人都尖叫了起来,而且,有些女子还露出少女般的羞涩。 甚至,还有一名胆大的女子,竟然敢上前挑逗他:我摸一下,给你打折。 网友评论:这些女性都流口水了。 男人看到美丽漂亮的女性,都会忍不住看上几眼; 同样

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